Do przygotowania herbaty imbirowej potrzebujesz:
• naturalnego miodu
• ¼ łyżeczki mielonej kurkumy
• ¼ łyżeczki mielonego imbiru
• 1 szklanki wody
Prosty sposób przygotowania herbaty imbirowej: zalej proszek kurkumy i imbiru wrzątkiem, następnie przykryj i pozostaw do zaparzenia na 15–20 minut. Dodaj miód, a potem odcedź napar do filiżanki.
Do herbaty możesz dodać różne przyprawy – cynamon, kardamon, goździki. Herbata z imbirem doskonale rozgrzewa, zatrzymuje ciepło w organizmie, pobudza i dodaje energii. Koniecznie włącz taką herbatę do swojego codziennego jadłospisu.
Bądź zdrowy
